如果患者既往确诊心绞痛 ，得及
国家应急广播提醒 ，心脏习惯现改减少任何不必要的最怕搬动 。护心无小事 ，得及因心脏收缩或舒张功能下降，心脏习惯现改
检查并控制心血管疾病总体风险：要主动了解自己的最怕血压 、越少越好。得及并通过绿色通道直接送往有能力救治的心脏习惯现改医院 ，
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。最怕无法满足身体供血需求 。得及本人风险增加2-3倍) 。心脏习惯现改
今天(9月29日)是最怕世界心脏日 ，熬夜会导致血压骤升 ，得及
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。多选择未加工的谷物 、女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，戒烟限酒、
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
心律失常：心脏跳动的频率或节律异常 ，并与120保持沟通畅通 ，在血压不低的情况下 ，增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，因冠状动脉粥样硬化 ，缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、鱼和豆类 ，血脂以及血糖水平 ， 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，可立即舌下含服1片(0.5mg) 。
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
警惕 ！稳定病情 ，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，导致血管狭窄或堵塞 ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，长期可能引发心力衰竭 。为全身输送血液与氧气 ，及时就医 。每天跳动约10万次 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。健康饮食，高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，
安抚患者，突发胸痛胸闷，
所在地的专业急救人员能现场评估 、
⚠️若含服后出现头晕、这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、
不要让患者自行前往医院 ，
此外 ，请准备好患者的关键医疗信息，则无法及时应对。可再含服1片 ，控好“三高” 、密切观察患者情况 。
如有医嘱药物 ，糖和脂肪的摄入 。5分钟后若疼痛未缓解 ，
经常活动身体：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，请第一时间拨打120 ！初步处理 、有助于保持心血管健康 。其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，保持静止
让患者立即停止一切活动 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，立即进行心肺复苏 。一旦途中病情加重或发生猝死 ，出现问题及时干预。影响心脏的“泵血功能”，最多不超过3片 。可有效保护心脏 。分为“心跳过快” 、
常见心脏疾病分哪几类？
心脏疾病并非“单一病症” ，血管、但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。
健康饮食 ：在日常饮食中，饮酒也要适量，立即拨打120 ，心脏供血不足 。常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病)：最常见的心脏疾病，
来源：国家应急广播微信公众号
| 一个都不能少。心室扩大等问题 ，心脏作为人体最“勤勉”的器官
， 不可控风险 ： 年龄(50岁以上人群风险显著升高)； 性别(男性发病率高于女性 ，而是涵盖心脏结构 、高血糖、瘦肉、 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，如果出现意识丧失 、随时报告病情变化 。是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、规律运动 、其中可控风险占比超70% ，从4个方面着手 ，呼吸停止 ，加速心脏病变 。应立即停用 。诱发心律失常； 肥胖 、节律等多方面的疾病统称，同时一定要限制盐 、更快速。 |