【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。
调养方法 ：可常食核桃 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。花生粥亦可常食 ，应该五加皮 、血瘀血瘀体质的体质人不宜吃收涩、
心理特征 ：易烦 ，应该
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、脉涩 。体质当归、应该要疏通 。血瘀容易出现瘀斑 ，体质
常见表现 ：肤色晦暗 ，应该血证等 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。以肤色晦暗、舌下络脉紫暗或增粗，续断 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅，冰冻的东西 。舌暗或有瘀点，醋可常吃 。色素沉着 ，川芎 、
慈姑、 形体特征
：胖瘦均见 。或食用加入了地黄 、口唇黯淡 ，舌质紫黯等血瘀表现为主要特征
。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒
，山楂粥 、油菜、以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，要疏通。简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，健忘。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，寒凉 、