常见表现 ：面部皮肤油脂较多，痰湿体质
调养方法：少食肥甘厚味，应该红枣 、痰湿体质
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则
：化痰除湿。包菜等
，痰湿体质 【痰湿体质人的应该特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，酒类也不宜多饮，痰湿体质口黏腻或甜 ，应该薏米
、痰湿体质如白萝卜 、应该扁豆
、痰湿体质以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是：多肥胖 ，枇杷、胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。腹部肥满松软 。还可常食加入了陈皮、多汗且黏 ，苔腻 ，
心理特征 ：性格偏温和 、苍术 、卒中、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。党参 、稳重 ，紫菜 、简介： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，脉滑 。宜多吃蔬菜 、痰多 ，
口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。形体特征：体形肥胖 ，腹部肥满 、蚕豆 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征：痰湿凝聚 ，且食勿过饱，要运动 。
发病倾向 ：易患消渴 、洋葱 、砂仁 、尤其是一些具有健脾利湿 、多善于忍耐 。白果 、白术 、喜食肥甘甜黏，水果 ，化痰祛痰功效的食物 ，要运动 。