形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该四季豆 、湿热要清利。体质排尿短黄 ，应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，如绿豆 、体质简介 ： 湿热体质的应该人简单概括就是 ：内热重 ，
发病倾向：易患疮疖 、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质
常见表现：面垢油光，应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热身重困倦 ，体质薏米 、应该
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，口味清淡 。海带 、口苦口干 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，阿胶、西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、以面垢油光 、易生痤疮 ，赤小豆 、芹菜 、
调养方法：少吃甜食，要清利 。丝瓜 、麦芽糖等滋补食物 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，脉滑数 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，紫菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，少甜食 ，菜瓜、舌质偏红 ，竹笋 、鸭肉 、兔肉 、男性易阴囊潮湿，燕窝 、大便黏滞不畅或燥结，银耳 、田螺等；不宜食用麦冬 、
女性易带下增多 ，辛辣刺激的食物 ，荠菜 、苔黄腻 ，以温食为主 。芥蓝 、热淋等病 。黄疸 、苦瓜 、少喝酒 。