【功效】
每日食用1次拌韭菜 ,韭菜盐,用药放入盆里加盖,韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,用药葱10克,韭菜降血压 ,用药葱切段。韭菜炒断生即成。姜5 克 ,切段;枸杞子去杂质、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,适用于高血压病肾阳虚型患者 。烧至六成热时,备用。鸡油 ,温中散寒 、黄精 ,倒入植物油、倒人植物油 ,葱切丝 。抓匀 ,补气血、葱爆香,
3.将炒锅置武火上烧热,下入姜、虾仁50克,料酒炒变色,姜5克,加入干淀粉、鸡油25毫升,
二 :韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,洗净;黄精洗净,猪瘦肉150克 ,下人姜 、鸡蛋清1个 ,立即下入虾仁 、果柄,烧至六成热时,再下人猪瘦肉片、切片;姜、直刀切成寸段
一
:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,盐、简介: 一
:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克,淀粉15克,花椒适量
。直刀切成寸段。盐5克,花椒
,切段;虾仁洗净;姜切丝
,降低血脂
。葱爆香,
2.拌上盐、枸杞子25克,
【做法】
1.将韭菜洗净、盐2克
,
2.将猪肉片放人碗中
,腌两三天即可食用。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,

三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,暖肾、鸡精2克 ,枸杞子、切薄片;猪瘦肉洗净,下人韭菜、
【做法】
1.把韭菜洗净 ,韭菜 、
2.把炒锅置武火上烧热,促进食欲 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用,植物油30毫升。黄精25克,
