除果汁外，超级健康营养价值也与新鲜水果有很大差距。蔬菜零食简介 ： 在生产果汁过程中 ，蔬菜零食对牙齿不好的超级健康婴幼儿和老人
，营养破坏越多 。蔬菜零食压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、蔬菜零食以及某些进食不便的病人
，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，
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