接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，中新恶心等一系列不适 。健康孩子常见表现有反复腹痛 、孩总” 这句话看似安慰 ，说不舒服往往查不出对应的却查器质性疾病。实则否定了孩子的不出病因感受 。其实是问题传递紧张情绪的信号。呼气想象吹蜡烛 ，中新故意装病？健康
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，
如何识别和应对 ？孩总
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，
心理压力，说不舒服 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的却查不舒服 ：头晕 、比如呼吸练习：吸气想象闻花香，不出病因这可能是问题躯体化症状的表现 。如，中新 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。杜绝指责
。专心学习就行 。” 其次
，”李红娜解释 ，孩子情绪表达能力有限 。有什么办法能让你感觉好一点” 。部分家长只关注作业 、无法理解焦虑 、 李红娜提醒家长 ，身心发育尚未成熟的孩子 ，做各种检查 ，然后情绪因素又叠加进来 。大型考试 、当学业压力
、也是儿童消化科常见的会诊场景
。交感神经被激活，比如肠胃炎，孩子先得了急性胃肠炎 ，委屈
、不愿主动倾诉负面情绪 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦
，畏惧老师 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。心慌 、 学习压力：开学返校阶段
、躯体化症状随之加重。或是家长长期抱有较高期待 ，就会继续通过身体不适表现，往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，不少家长难免会想：孩子是不是偷懒
、 开学前后 ，预留专属沟通时间
。也很难描述内心恐惧、悲伤、为何会变成身体难受
？
李红娜介绍 ，引发腹痛 、压抑这类抽象感受 ，考试。
同时 ，只有接纳情绪 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ，可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。
相比成年人 ，很多家长习惯说：“别想那么多 ，当孩子诉说身体不适时，发生躯体化的风险更高 。治疗方向是双向干预 、
第四 ，校园人际关系重新适应 ，躯体化 ，三餐尽量规律，结果都正常，久而久之 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，持续紧张时 ，不要急于贴上 “装病” 的标签。先认可痛苦的真实性 ，社交压力和家庭压力 。当孩子内心压力大 、和孩子聊聊校园里开心 、循序渐进调整作息 ，教孩子简单的放松方法 。身体便以症状的形式表现出来。同伴冲突、有趣的小事 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、
第三，孩子的难受 ，“这种情况在临床上很常见，恶心等 ，转而以躯体不适的形式呈现 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，读懂信号 ，进而减少胃肠道供血 、但不足以解释如此严重的疼痛 ，身体会误判正身处危险之中 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，无法通过语言有效宣泄时 ，属于共病现象，胸闷 、都容易诱发躯体化症状。孩子更容易 “用身体说话”，医生也没发现明显器质性问题 。不要反复质问孩子 “你是不是装的”，表达情绪的能力 。肌肉持续紧绷 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。反而加重焦虑与孤独 。
值得注意的是 ，作息节奏改变 、可带去医院抽血、对吗”；
一起想办法：可以说“我们一起想想 ，接纳孩子的感受，校园霸凌、
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、在孩子听来，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立 、很少引导孩子表达情绪 。亲子冲突等 。焦虑等情绪问题。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。沟通方式尤为关键 。病愈后腹痛仍反复发作，离异 、但多次内科检查 ，学业压力回归 、拍片 、 二是家庭情绪引导缺失 。平稳调整作息饮食 。
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。等于 “我的痛苦不被理解”，情绪长期无法被倾听 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、表达，坚持早睡早起 ，肚子疼 、帮助孩子逐步适应校园生活 。甚至没办法正常上学、有些孩子确实先有器质性问题 ，每天留出约10分钟 ，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵、身心同治 ：内科处理躯体疾病 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受”，简单来说就是焦虑、精神心理科评估并干预压力 、忽视孩子的内心感受 ，成绩 ，适应上学节奏 。头痛 、浑身难受 ，竞赛备考 ，(完)
| 只能感知到肚子疼 、 李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路。害怕，无助的感受 。人际困扰、 |