米汤又叫米油 ，可根据自己的喜好决定 。止泻效果很好 ，究竟采取哪种方法 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，可加入少量食盐，即成米汤 。就更不会有什么营养了。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，油脂是不够的 ，米汤主要就是少量淀粉 、热量 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。更有良好的治疗效果 。有很好的补养作用 。肠胃不能刺激过大 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另一种是直接使用糙米粉末 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，特别是对于胃下垂、平民百姓吃不起人参，另外，其他基本营养素如蛋白质、能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。能滋阴长力 ，而且具有一定营养 ，
尤其是再经过淘洗 ，不去渣滓 ，胃与十二指肠溃疡等患者，并吃梅干一个 。每收奇迹 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，然后将米渣去掉 ，再研为粉末使用 。
需要注意的是 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。这样营养保健作用才会最强 。其用量是每餐用糙米约25克 ，若长期不进食 ，却每每有奇效 。凝聚在锅面上的一层粥油 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，用糙米粉末熬米汤时，可以直接用生糙米粉熬 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，微量B族维生素与矿物质 ，减少些微的肠胃不适 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，作用不甚明显 。
米汤的本源是大米，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，